La dieta FODMAP es muy útil para evitar los síntomas producidos por la bacteria Helicobacter Pylori, por el síndrome del colon irritable (SII = Síndrome Intestino irritable) y otros problemas de mala absorción del sistema digestivo.
Con la dieta baja en FODMAP y la ayuda de un doctor o nutricionista vais a poder descubrir cuáles son los alimentos que os sientan mal y pronto podréis volver a estar bien del estómago. ¡A mí me ha funcionado!
No esperes más y descubre las listas de alimentos permitidos y alimentos prohibidos que me dio el doctor para estar mucho mejor de la gastritis crónica que me produjo la Helicobacter Pylori.
¡No sigáis ninguna dieta ni toméis medicamentos sin la supervisión de un doctor!
¡Hola, soy Luis! Yo era un chico sano y fuerte que comía de todo. De repente empecé a tener ardores, reflujos gástricos, retortijones, tenía el abdomen hinchado, sufría de diarreas, de estreñimiento y, sobre todo, de gases. El doctor descubrió que tenía la Helicobacter Pylori, una bacteria estomacal que me lo hizo pasar muy mal durante muchos años, pero gracias a la dieta baja en fodmaps pude minimizar los síntomas y sentirme mucho mejor en muy poco tiempo.
Cuidado con los alimentos ricos en fructosa, fructanos, galacto-oligosacáridos, lactosa y polioles (sorbitol, manitol, maltitol, isomaltitol y xylitol). Son los que suelen fermentar en el intestino grueso y los causantes de los gases, dolores abdominales y todas las alteraciones que tantas molestias producen.
DIETA FODMAP EN PDF:
Descargar la dieta del doctor en pdf: FODMAP
Descargar la dieta comprimida en pdf: FODMAP comprimida
¡Gracias por dale al «Like» y por compartir en las redes sociales, me ayuda a poder hacer más vídeos!
Muchas gracias por ver el vídeo. No olvidéis dejar vuestras sugerencias, preguntas o experiencias con la dieta FODMAP en los comentarios del vídeo.
Un fuerte abrazo y, como siempre, espero que os resulte útil.
Luis «:o)
¡SUSCRÍBETE! ❤️
https://www.youtube.com/subscription_center?add_user=destmenorca
¡Espero que estos vídeos te resulten útiles!.
¡Gracias por dale al «Like» y por compartir este vídeo en las redes sociales, nos ayuda a poder hacer más vídeos! 😄👍
¡Nos vemos en el próximo vídeo!
Luis 😊
Visita la web:
❤️ https://www.destmenorca.com