Categoría: Salud

Hoy veremos cómo el deporte nos ayuda a controlar la ansiedad ya que el ejercicio físico es un remedio natural contra el estrés y la depresión. Además Gabriela nos dará unos consejos para desconectar de los problemas mientras practicamos nuestro deporte favorito.

En esta ocasión mi psicóloga nos da consejos para ser una persona alegre, optimista y feliz. Ser positivo tiene muchas ventajas y con estos trucos podemos empezar a entrenar nuestro optimismo inteligente desde el primer momento. Gabriela nos cuenta que las personas optimistas sufren menos estrés, gestionan mejor el tiempo, están más sanas, utilizan palabras bonitas, son más felices, resuelven mejor…

Cómo salvar el diente caído tras un golpe (adultos y niños) En este vídeo mi dentista, el Dr. Anselm Caravaca, nos cuenta lo que tenemos que hacer si se nos cae un diente tras un golpe o una caída. Nos da varios consejos para mantener vivo el diente que se nos ha salido entero de…

¿SON PELIGROSOS LOS EMPASTES DE PLATA? Dicen que los empastes de amalgama de plata son tóxicos porque liberan mercurio y nos envenenan lentamente. ¿Hay que quitarse los empastes de plata? ¿Son más seguros para la salud los empastes composite? En esta ocasión el Dr. Anselm, mi dentista, nos explica si es recomendable sustituir los empastes…

¿Esperar antes de lavarse los dientes? ¿Cuántas veces al día hay que cepillarse los dientes? Por las redes sociales circulan rumores de que después de comer hay que esperar 30 minutos antes de lavarse los dientes 😀, ya que si lo hacemos antes no dejamos que la saliva actúe y neutralice los ácidos de la…

¿Es bueno o malo masticar chicle sin azúcar? (Consejos dentista) ¿Si comemos fuera y no podemos cepillarnos los dientes, es mejor no hacer nada o masticar un chicle sin azúcar? El doctor Anselm, mi dentista 👨‍⚕️, nos explica los beneficios y los peligros de masticar chicle sin azúcar después de las comidas. Si comes a…

La dieta FODMAP es muy útil para evitar los síntomas producidos por la bacteria Helicobacter Pylori, por el síndrome del colon irritable (SII = Síndrome Intestino irritable) y otros problemas de mala absorción del sistema digestivo. Con la dieta baja en FODMAP y la ayuda de un doctor o nutricionista vais a poder descubrir cuáles…

Veamos cómo eliminar la bacteria estomacal Helicobacter Pylori y en qué consiste la prueba del aliento. Yo era un chico sano y fuerte que comía de todo. De repente empecé a tener ardores, reflujos gástricos, retortijones, tenía el abdomen hinchado, sufría de diarreas, de estreñimiento y sobre todo de gases. El doctor descubrió que tenía…

Comprar comprimidos de lactasa desde España (Unboxing Lactojoy) Soy Luis, intolerante a la lactosa desde hace un par de años y gracias a mi experiencia personal puedo dar unos trucos y consejos para que la leche te vuelva a sentar bien. Acabo de comprar pastillas de lactasa Lactojoy en Amazon y me gustaría hacer el…